ma parenthèse

Mon ado souffre d’éco-anxiété : comment l’aider ?

« Mon fils fait des crises d’angoisse à cause du réchauffement climatique. Comment le raisonner ? » Stéphanie, 47 ans

 

Dans cet épisode, Florence Millot, psychologue pour enfants et adolescents, vous aide à mieux comprendre et à apaiser les angoisses environnementales de votre adolescent. Face à un avenir incertain, les jeunes peuvent ressentir une profonde anxiété. Mais il est possible de transformer cette peur en moteur d’action. Découvrez des conseils éclairés pour construire ensemble un avenir plus serein, face aux défis écologiques.

Votre kit à télécharger

Les défis écolos à réaliser en famille

Quand l’avenir de la planète devient une source d’angoisse, passer à l’action peut aider à alléger le poids des émotions. Ce kit a été pensé pour les adolescents qui ressentent cette éco-anxiété, mais aussi pour les familles qui souhaitent agir ensemble.

Au programme : 7 défis concrets à relever ensemble. Ramasser des déchets, adopter un éco-geste, planter un arbre… Chaque action, même modeste, permet de reprendre un peu de pouvoir sur ce qui semble nous échapper. Des défis ludiques et positifs pour transformer l’inquiétude en engagement… et retrouver un peu d’espoir en chemin.

Télécharger mon kit

Et si vous prolongiez la parenthèse ?

(Re)découvrez tous nos épisodes. A voir, revoir… et partager autour de vous.

Comment aider mon enfant à gérer ses émotions ? Comment aider mon enfant à gérer ses émotions ?
Réseaux sociaux : comment aider les ados à (se) déconnecter ? Réseaux sociaux : comment aider les ados à (se) déconnecter ?
Apprendre à dire non sans culpabiliser : comment s’affirmer ? Apprendre à dire non sans culpabiliser : comment s’affirmer ?
Comment gérer le stress au travail et éviter le burn-out ? Comment gérer le stress au travail et éviter le burn-out ?
Charge mentale : comment retrouver l’équilibre en famille ? Charge mentale : comment retrouver l’équilibre en famille ?

Un conseiller vous rappelle